專技高考考取心得

107專技高考營養師心得-李宗儒

#專技高考 #營養師

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準備國家考試是場長期抗戰，老實說要這麼長時間將專注力放在讀書這件事上是件困難的事。因此，可以安排一些讀書之外的行程或活動，讓自己的心情放鬆一下，才不會〝彈性疲乏〞。

相較於某些其他補習班只能現場或視訊班擇一，選擇知名補習班的課程制度的優點為：同時享有現場班及線上雲端補課系統，對學員來說在選擇上課方式上更為彈性，若現場上課時間與自己的行程有衝突就能自行在家使用補課系統上課，不必再麻煩跟補習班約補課時間。

在課程安排方面，補習班的營養師課程每一科的課程都大約是十多堂課外加兩堂的總複習，在總上課時間上已經濃縮許多，等於是老師將內容去蕪存菁，學員也有更多時間留給自己安排讀書計畫。

補習班的班內服務無論態度及效率皆值得讚賞。記得在班期間使用用雲端補課系統修課時，發生過一段小插曲：由於我一時未留意雲端課程期限，當期課程結束時我尚有一科的課程沒有完整補完，對當時進度緊湊的我真是棘手的問題，所幸及時與班導師聯繫，班導師那時盡心盡力協助我與補習班協調，順利解決我的困擾。因此，使我對補習班為學員的服務擁有良好印象。

補習師資優點
生理學老師著重了解基礎概念，也就是「先見林再見樹」的學習原則，重視理解而非死記，看似複雜的生理學在老師的提點下便簡單許多；團膳老師上課犀利的言詞總能使課堂”趣味橫生”，然而其有邏輯、有系統的教學總能讓我們面對計算題及申論題時事半功倍。

常老師在教授公衛和食衛安全時常能將無趣的法規文字帶入生活經驗中加深印象，並善於歸納重點，使我們在背誦起來更省力；呂老師能將生化、營養、膳療連貫起來，透過圖表將困難的反應過程有邏輯的呈現，幫助我填補在學校所學的不足。

給學弟妹的話
印度電影《三個傻瓜》裡面有句台詞：「每個人的心都非常敏感而膽小，所以我們得對它撒個小謊。生命中有許多困難，面臨挑戰時，就對自己的心說：『一切安好』。」我認為，與其分享讀書訣竅，心理狀態是更值得討論的事，倘若認真準備了大段日子，卻在最後考試時亂了手腳而失常，這樣不是很可惜嗎?

其實不只是考試，人生中面對的各種困難，其左右那最後結果的，往往是自己的心理跟態度。一旦心理態度對了，我們自然而然會找到適合自己面對挑戰的方式，命運，其實也就在那一刻就寫好結局了。

上面那句電影台詞我覺得就道出了處理心理狀態的重要，因此寫下來和大家分享。誰能認清掌握自己的心並勇於面對它，誰就能成為贏家。

各科成績

	生化/生理學	營養學	膳療	團膳	公衛	食衛
選擇	36.25	42.5	38.75	42.5	38.75	33.75
申論	30	30	24.5	27	27	22
總分	66.25	72.5	63.25	69.5	65.75	55.75

總成績平均：65.5

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