專技高考考取心得

107專技高考營養師心得-陳怡儒

#專技高考 #營養師

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國考真的是需要長時間的準備及研讀，除了安排好讀書計畫認真讀書外，時間要安排的妥當，要有適時的放鬆時間，把自己逼得太緊反而會反效果，同時也要時時刻刻提醒自己要全力以赴，要一次考取。

由於所選的補習班是半年一個循環，這樣的好處是可以在一年內重複看兩次，可以讓我們對於基本觀念更加熟悉，或是可以自己調配時間，而且有線上課程也有現場課程，讓學生自由選擇，我覺得相較於其他補習班是比較自由的。

雖然是上線上課程，但是班導總是會到學校送講義給我們，真的非常貼心，在國考之餘也不怕拿不到講義，也不用親自跑補習班。

生化、營養、膳療都是呂老師負責的部分，老師會以深入淺出的方式教導我們，讓我們能夠瞭解所有的機轉圖，並且融會貫通，食安和公衛老師會整理出表格，讓我們比較好記憶，生理老師很有趣，會教一些口訣，讓我們在短時間內可以記起來，所以老師基本上都教得清楚明瞭，不會有聽不懂的地方。

準備重點：
1.生理、生化、膳療、營養這四大科息息相關，必須要先讀熟觀念，之後必須要將四大科融會貫通，才能將申論題寫得完整。

2.公衛要記熟專有名詞，計畫必須自己寫過好幾次。

3.食安照著老師給的表格背清楚，並且多了解目前時事。

4.團膳和食安也有相關，要背一些法規。

各科成績

	生化/生理學	營養學	膳療	團膳	公衛	食衛
選擇	35	41.25	35	42.5	36.25	38.75
申論	34	29	22.5	23	28	20
總分	69	70.25	57.5	65.25	64.25	58.75

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由於本身有正職工作且有小孩，只能利用午休及下班假日的時間準備，在一試考前的二個月開始，大約維持著平日午休唸0.5小時、平日下班唸2~3小時及假日7~8小時的唸書頻率，並且盡量保持不中斷，維持對各科的熟悉度。
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我報名了兩循環的課程，但是第一循環上課時，對我來說生化、公衛、食安都是非常陌生的，老實說，真的就像聽天書一樣，上完以後只覺得大量的知識來不及吸收就上考場了，第二次考試的時候才真的有把握。
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雖然是大三就補習，一直到大四上學期，才挑著科目上課，大四下才最後衝刺、認真準備。一度想要放棄，讀書讀到很厭世，但有認識的朋友一起補習、一起讀書，真的可以給自己一些動力，看到別人還在努力，就會覺得自己怎麼能這時候放棄。