106專技高考營養師心得-徐桂婷
「寧可辛苦一陣子,不要辛苦一輩子」這是我高中老師說的,到現在還一直記得。念書永遠是自己的事,你不幫自己沒有人可以幫你,讀書方法可以多聽聽不同人的然後再去建立自己的模式
中壢志光
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03-4273388
距離畢業一段時間,營養課程內容幾乎忘得一乾二淨,當下定決心要考營養師時,我把工作辭了專心準備考試,告訴自己沒有退路。
補習班課程相當完善,講義編排詳細,照著課表跟上進度,面授課程盡量到,課程結束後一定要立刻複習、勤作筆記,並排讀書計畫,逼自己每周跟上計畫進度。在考前最後一個多月開始寫考古題,近五年的考題至少寫兩遍,除了能掌握考試題型外,並能加深記憶,申論題不會的也要嘗試去寫,多練習幾次自然熟能生巧。另外,補習班的模擬考一定要參加,從錯中瞭解自己的弱點並加以彙整、複習,對考試相當有幫助。
準備考試過程雖然辛苦,但過程中一定要找出適合自己的讀書方式,不管哪種方式只要秉持不放棄、相信自己並堅持到底,最後就一定能達成目標。
(一) 生化+營養+膳療
生化和營養這兩科息息相關,也是考營養師的基礎,呂佩諭老師將複雜的生化代謝統整得非常詳細,並將營養融合生化,兩科一起準備除了更能加深記憶外,對營養及生化的觀念更能融會貫通。膳療則是融合生理的觀念,兩科一起準備更能得心應手。
(二) 生理學
傑西老師在課堂上利用許多圖表解說,理解相當快速且印象深刻,並配合好記的口訣,在讀的時候輕鬆很多。課堂結束的單元考題一定要練習,反覆練熟更能加深觀念。
(三) 團膳
高老師上課幽默風趣,用輕鬆的方式就能抓取考試重點。在計算題部分,公式整理相當清楚,掌握計算題帶入公式,計算題絕對沒問題。老師也會教導如何寫好申論題,掌握關鍵就能拿高分。
(四) 公衛
公衛準備範圍較廣,申論題常會出現與時事或近期政策修改相關的考題,常瑛老師上課會不時提供最新資訊,也會運用生活實例或是自身經驗套入課本內容,在讀公衛上更能掌握重點。
(五) 食衛
食衛需要記的內容相當多,也常考法規與食安事件,常瑛老師將課本有系統性重點整理,法規會配合時事講解,更能加深記憶,在章節結束會練習考古題,準備上更加容易。
各科成績
生化/生理學 | 營養學 | 膳療 | 團膳 | 公衛 | 食衛 | |
選擇 | 30 | 40 | 33.75 | 38.75 | 32.5 | 35 |
申論 | 24 | 34 | 21.5 | 39 | 21 | 27 |
總分 | 54 | 74 | 55.25 | 77.75 | 53.5 | 62 |
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「寧可辛苦一陣子,不要辛苦一輩子」這是我高中老師說的,到現在還一直記得。念書永遠是自己的事,你不幫自己沒有人可以幫你,讀書方法可以多聽聽不同人的然後再去建立自己的模式
我比較早報名,在大三上學期時報名,是補雲端課程,一開始有認真看個一、兩堂,但是後來因課業還有實習就沒再看課程,約錯過2次循環課程,後來再看已經是大四的時候,有趕上第三次和第四次循環,整個課程共看了兩遍,因為記性比較不好,像比較弱的科目,如生化或不熟的地方都會看個至少3.4遍,加上做自己的筆記,加深印象!
利用零碎的時間每天看一點,加上本身筆記也做得比較慢,容易跟不上老師的進度,線上課程對我來說就非常適合,可以按暫停做完筆記後再繼續聽課,不會上的這麼緊張。
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