一般警察一試考取心得

相信自己，將壓力轉化為進步的能量

考試的緣由其實蠻簡單的，因為爸爸上警察退休，前兩年弟弟也順利考上警察，所以算是有受到家人的影響才會想要去當警察，而且我覺得我的個性其實也滿適合警察這份職業，我認為我算是很熱心又負有正義感的人，所以警察這份職業再適合不過了。

各科準備方法

憲法法緒

前期我每天會憲法法緒輪流上兩堂再搭配一堂專業科目，我個人是上補習班視訊班，所以大概一天看書時間是6～8小時（因為有時候會暫停理解一下）。然後上課完畢後面老師也會帶著一起寫題目，我自己在所有課程結束後也有買題庫書來寫，其實這樣我就覺得很夠了，這兩科我前期上完以後就都沒再碰過直到考前一個月才拿出來複習，偶爾上到很累的時候會拿題庫出來寫一下當作休息～

犯罪學

這相較於其他兩科是比較白話文的，但難就是難在它的理論真的很多，你會讀到很崩潰，但我也是跟著老師的節奏上課練習題目，我也有另外買題庫書練習選擇題，老實說我這科的準備方式就是老師說哪一個最有可能考我就背哪幾個，因為我真的沒有其他腦容量去塞那7、80個理論，但這一科的選擇題你一定要把握！！申論題背不起來沒關係，但你一定要瘋狂刷選擇題，因為你刷選擇題的同時也可以稍微背誦申論題的部分。

警察法規、刑法

這兩科專業科目其實相較於犯罪學我覺得申論題很好寫，你長期跟課練習下來就可以知道怎麼寫內容、格式等等的，我這兩科會擺在一起是因為我是給同一個老師上課的，這個老師真的幫助我很大！在寫上課筆記的同時就同步在練習申論題，用最淺顯易懂的方式讓你了解～那選擇題的部分也是要一直刷題目，寫到後面你會越寫越順，甚至稍微看到一點題目就知道要問什麼答案是什麼！

這兩科我也都有另外購買題庫書來練習，選擇跟申論都有，我會參考題庫書上的解答再融合老師上課教的方法去寫，多練習就會越來越熟悉。

國文、英文

英文我是吃老本，但偶爾有空還是會去看一些單字，可以用APP練習～

國文的部分我只能跟你們說作文的格式要記得去參考網路上的分享，內容你可以先不管，但你格式一定要漂亮，因為那真的會嚴重影響你的分數，我這次作文50分我有點訝異？因為我其實就是一直寫一直寫，我沒有像有些人會寫一些佳句、成語之類的，但我的格式、分段有參考網路上別人的寫法，也可能是因為這樣分數也比較高一些。

體測準備方式

其實我本身算是會運動的女生，高中參加各種運動會是我最快樂的時光？大學時也有打籃球，所以體能算好，但大學畢業以後大概4年頹廢沒有做什麼高強度運動，所以最一開始跑1200公尺的時候7分初那邊，有時候還跑到8分鐘。

後面考完試以後有去練跑但沒有很認真，直到筆試放榜確定上了以後才真的開始練習，我一開始的練習方式是跑長距離，先從1公里不間斷開始跑慢慢進步到2公里（這邊配速大約都是6分鐘/公里的速度去跑）一開始會很喘很累，但後面身體就會漸漸習慣這個強度，然後跑了一陣子才去測1200公尺（我從放榜到考前大約認真測過3次，時間分別是6:38、6:21、5:58）。

跑1200真的沒什麼訣竅，就是跑就對了，以每圈2分鐘去配速就可以了，但我自己後面再跑時會把第一圈拉快一點大約是1:45-50秒，這樣後面兩圈比較有餘裕～

結語

最後我想跟還在努力的各位說，你們一定要相信自己！讀書很累我知道，你可以去玩一玩放鬆，我在備考期間還跑去大巨蛋看演唱會？但你一定要記得你的初衷，要記得收心回來，然後讀進去並且理解比什麼都還重要，你不用特別早起然後每天坐很久很久，像我每天睡到中午吃飽以後才去補習班唸書，前期3堂，後期2堂，所以不要給自己太大的壓力，你們一定可以的！