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台南市中西區中山路195號

06-2201111

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專技高考考取心得

114專技高考營養師-周○慧(一年考取)

114專技高考營養師-周○慧(一年考取)

一年考取

#快速考取#專技高考#營養師

點閱:4

多背.多記,筆記彙整助上榜

大三開始想複習國考時就先去報名了補習班,不過當時因為覺得時間還很充裕因此上到一半就沒有繼續上了,直到大四開始才真的全力準備,準備約1年的時間,從大四開始認真準備一年我覺得其實是蠻足夠的!

-上課階段-

開始認真準備後有盡量跟著補習班的課表走,避免落下太多課程,我習慣在上完一天(需要理解的科目通常一天一科,背科會安排一~二科)的課程後再做筆記。

因為我比較屬於沒辦法邊上課邊做筆記的人,所以看影片上課的時候會先將筆記寫在課本,等當日課程結束後再整理成筆記,課本的字有時候還是比較多的,所以筆記主要是整理成自己看得習慣的版面和精簡成自己看得懂的詞語,這樣複習起來比較不會有太多冗言贅字。 看影片上課一定要認真上!因為其實沒有時間可以看第二次,不過在上課時遇到不理解的會往回看,多看幾次真的可以理解很多!

-複習階段-

上完全部的課程記得剩130~150幾天,利用這30~50天的時間把全部的筆記內容理解看熟,那時候覺得時間有點趕,所以在零碎和空閒的時間(吃飯、吹頭髮)會盡量把筆記拿出來複習,這些零碎時間加起來複習到的內容還蠻多的!

-第一輪考古階段-

在倒數100天的時候我開始寫考古題,寫前十年的題目(103~114第一次),每一次的錯題除了會在題目上訂正外,也會把相關觀念補充在自己整理出來的筆記本(我習慣補充在筆記中提到的相關觀念,不是另外整理一個錯題筆記),這樣整理下來筆記本也會變得很豐富,也會整理出很多上課可能沒有特別提到的部分。

寫前幾次的時候雖然有先複習過筆記內容,但因為還不是很熟悉,所以前幾次沒有計時慢慢寫,記得在寫前幾次的時候錯很多,多到覺得自己是不是完全沒有複習過自己的筆記,那時候還蠻受打擊的,所以在訂正每題錯題的時候都會去找筆記和課本的相關部分,把相關部分再重新讀一次。多寫幾回後除了慢慢抓到手感也會在不知不覺中對筆記變得很熟悉,寫了幾年後甚至可以馬上知道錯的這個觀念在筆記第幾頁的什麼地方!我也會把老師的解析補充在筆記本的相關部分,這樣複習起來會更方便也更容易理解!

-第二輪考古階段-

寫完103~114第一次的時候記得還有50幾天,所以有安排再練習96~114年的,原本計畫可以寫完第二本考古,但因為時間關係所以後來寫了96~102第一次和110~114年。

一開始從96年開始寫,寫到102的時候發現時間不太夠寫完全部,所以後來只有再把近5年的考古練習第二次

這一輪的考古題也有把錯題整理到筆記中的相關部分,在寫第二次110~114的考古題其實多多少少會有印象正確答案,所以在寫的時候有提醒自己要知道選項錯在哪裡才可以選,或是真的只知道答案但不知道錯在哪裡的時候也要做記號,到時候再把筆記和課本的相關觀念讀一次。

-考前-

寫完第二輪考古時記得剩下10天,這時候已經有點靜不下心,也不太知道讀什麼,我是這時候把近幾年的錯題整理成錯題筆記!(到考場的時候也是複習錯題筆記~)

  • 膳療:老師上課講的必考的內容要記起來!很有幫助!
  • 團膳:成本可以多練習(看以考前公布可不可以帶計算機大概可以知道成本的題目會有多少了~),食物代換表也可以盡量背。
  • 生理:覺得老師上課教的口訣很有幫助,跟著老師的口訣記可以記得很多!
  • 生化:代謝途徑超重要的,一定要記的滾瓜爛熟,可以的話可以默背,默背很有效果!
  • 營養:可以和生理生化一起複習,很多觀念就會比較通,覺得比較難的部分是各個維生素和礦物質的特性和功能,也是要多背幾次!
  • 公衛:DRIs和全國營養調查覺得可以的話不要放棄,每天都背一點點,到考前會記的很熟!(剛好這次考了蠻多DRIs的數字~)
  • 食安:覺得這科真的是多寫多背,老師上課提到的幾乎都要記熟!

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