高普考考取心得

即使壓力再大，也仍然值得相信自己

在準備國家考試的這一年，我的人生又展開了全新的旅程。起初的半年，我同時兼顧著幼教及安親助教的工作與讀書，一邊適應工作，另一邊則努力找時間讀書。雖然知道這樣會很忙碌，但當時我心裡有一股明確的聲音：「想做，就去完成它。」

這股衝勁讓我不只鎖定了普考，也先行報考社工師。由於兩個考試科目有部分重疊，等於一邊讀書就能兼顧兩個目標，既增加考取證照的機會，也能反覆練習專業知識。回頭想想，這個決定成為我投入備考旅程的最佳暖身。

課程選擇與自律挑戰

為了讓上課時間更加彈性，我選擇了「超級函授」的線上課程。這樣的安排讓我能自由規劃讀書行程，但同時也考驗自律的程度。早上要工作、晚上要念書，常常覺得一天的時間被切成細碎的片段。

即便如此，我仍要求自己只要有空檔就趕緊複習。身體有時難免負荷不了，因此我堅持一週休息一到兩天，並加入運動讓體力和精神維持在良好狀態。這些看似小事，卻是能支撐我長期應戰的關鍵。

轉為全職考生的新考驗

後半年，因家庭因素我轉為全職考生。雖然不必再兼職，但來自家人的需求卻成了另一種壓力。因為是隔代家庭，我時常需要照顧長輩，讀書計畫被打亂時，心情也跟著煩躁。

為了維持專注，我開始每天到圖書館念書，並靠一杯咖啡提神我的一天。只是隨著考期逼近，心理壓力逐漸累積，身體也容易出現疲勞與不適。這時我更意識到「身心修復」的重要，提醒自己多起來走動、適時放鬆，並給自己鼓勵。偶爾做些擅長的小事，像是手作或料理，或是到戶外走走逛逛，都能讓我重新找回自信與身心平衡。

個人讀書策略

在學習方式上，我習慣紙本複習，會自己動手整理筆記。雖然耗時，但透過書寫，我的記憶會更深刻。當然，情緒調適同樣重要，與其強迫自己不去想壓力，不如接納它，再找方法轉移注意力。

對我來說，聽音樂是一種小秘訣，依當下心情播放不同曲風，反而能提高讀書效率。這些看似微不足道的習慣，都是支撐我長期備考的能量來源。

感謝與收穫

回首整段過程，我最想感謝的首先是自己。無論遇到多少突發狀況，我始終沒有停下腳步。其次，是愛我的人和我愛的人。當我陷入低谷時，他們的鼓勵與支持成為情緒的避風港，讓我可以繼續向前。

同時，我也感謝志光與各位老師的悉心教學。行政法對我來說是挑戰最大的科目，郭羿老師以清晰的架構與細心講解，幫我打下更好的基礎，使我在日後的進階學習上能更好地理解複雜的內容；社會工作概要的安琦老師分享豐富的實務經驗，讓知識更貼近現場，最喜歡的是手繪表格，在閱讀上也能讓我更容易記住關鍵字；社會政策與社會立法概要的張庭老師，則結合法條與時事，尤其感謝老師提供的總複習教材，讓我能在短時間內有效掌握重點。還有老師們課堂上的鼓勵更是莫大的助力，提醒我即使壓力再大，也仍然值得相信自己。

自我心得

這段考試歷程讓我明白，成功沒有絕對的公式。自律、堅持、調整心態，通通缺一不可。接受自己的所有情緒，並且記得要適時休息，找到屬於自己的學習節奏，才是走得長遠的秘訣。

如今回想，那些看似艱辛的時刻都是人生的一部分，也是我成長的養分。只要心中有方向，持續向前，就能迎來屬於自己的好結果。