高普考考取心得

當收到榜單的那一刻，看見自己的名字浮現在考取名單上，我懸在半空好幾個月的心終於落了地。這段時間累積的辛苦、壓力與無數個自我懷疑的夜晚，在一瞬間全都化成了滿滿的感動與釋懷。我目前在醫院上班，從今年一月底決定要準備衛生技術普考開始，到七月正式踩進考場，滿打滿算其實只有不到半年的時間。身為一個標準的「邊工作邊讀書」上班族，每天都要在醫院繁重的事務與厚重的書本之間來回切換，過程真的非常煎熬且考驗意志力。今天想把這段時間的心路歷程完整記錄下來，除了感謝一路幫助過我的人，也希望能給同樣在兼職備考路上奮鬥的大家一點點勇氣與力量。

當初之所以選擇報考衛生技術，是希望自己能在衛生醫療領域有更穩定、也更長遠的職涯發展。但說實話，剛開始要兼顧工作與考試時，我心裡充滿了恐慌與不安。每天在醫院處理完繁雜的大小事務後，下班時體力與專注力早已耗去一大半，回到家還要面對衛生行政、流行病學、生物統計、醫用微生物及免疫學這些極具專業性的科目，往往光是翻開書本就覺得頭昏腦脹、無從下手。我很清楚以自己的時間狀況，如果盲目死讀、硬背課本，絕對不可能在短短半年內看完所有考試範圍。因此，我選擇尋求補習班的專業協助，這也成為我後來能在短時間內順利上榜最關鍵的轉折點。

金榜函授的課程幫我省下了大量自行摸索與整理資料的時間。老師們把龐雜的法律條文、抽象理論與最新的衛生政策整理得非常系統化，精準指出了考試的核心重點與歷年考題趨勢。對我這種時間極度有限的兼職考生來說，就像是有人幫我開闢了一條明確的捷徑，讓我不用在海量的資料與法規裡迷路，能把僅有的時間與精力全部集中在最關鍵的考點上，達到事半功倍的效果。

在時間管理方面，我漸漸摸索出一套屬於上班族的彈性步調。既然白天不可能有完整且連續的時間，我就把目標放在「極大化零碎時間」。每天早上我會提早一個小時起床，趁著頭腦最清醒、沒有職場干擾的時候，拿來算最需要邏輯思考與專注力的流行病學與生物統計；中午在醫院午休或上下班通勤的空檔，我就拿出手機裡的筆記或手抄卡片，快速複習微生物的名詞定義或公衛法規；下班回到家後，再咬著牙投入兩三個小時看補習班課程或刷考古題。週末則是我的主力衝刺期，我會盡量模擬正式考試的時間與節奏，進行高強度的讀書與實作練習。這半年來，我幾乎推掉了所有的聚會與娛樂生活，但看著進度一點一點按部就班地推進，內心其實感到非常踏實。

心態上的調適同樣是一大考驗。在醫院工作難免遇到突發狀況或緊急加班，有時候下班真的累到連眼睛都快打不開，預定的讀書進度因而落後，當下很容易陷入嚴重的焦慮與自責。後來我慢慢學會放過自己，告訴自己「進度可以慢，但絕不能停下來」。如果那天真的太累、體力不支，我就只看一部教學影片，或者隨意翻翻筆記，只要維持住讀書的感覺與心態即可。保持適當的彈性與體力調配，反而讓我能夠穩紮穩打地堅持到最後一刻，沒有在考前中途崩潰放棄。

在各科準備上，我也善用了自己在醫院的工作經驗與優勢。例如公共衛生與衛生行政這兩科，很多內容其實就發生在我的日常工作中，像是醫院推動的衛教宣導、傳染病防治流程、或是健保制度與醫療品質的運作，這些實務經驗讓我理解課本上的概念時變得非常立體，不再只是死板的文字與理論。而流行病學與生統這兩門以算術與邏輯為主的科目，只要把老師教的觀念推導原理搞懂，親自動手把每一題考古題都算過一遍，分數其實非常好拿。這裡要特別感謝生物統計學老師，他的教學方式對我幫助極大，每講完一個知識點就會帶著大家演練題目，使我對公式的應用更得心應手，這也讓我的生物統計在這次考試中成為拉高總分數的關鍵。至於讓很多人頭痛的醫用微生物及免疫學，我則是用整理比較表格與畫圖的方式，去理解細菌、病毒的致病機制與身體的免疫反應，就像這門課的老師常說的多畫圖、用理解代替死背，記憶才能真正扎實且長久。

這半年的備考過程，就像是一場獨自跑完的馬拉松，過程中充滿了汗水與自我懷疑。能夠順利考上，要感謝志光數位學院老師們無私且專業的輔導，精準地幫我指引方向；也要感謝同事們在工作上的理解與包容，以及家人無條件的支持與照顧，做我最堅強的後盾。最後，我想對所有同樣邊工作邊讀書的朋友們說：兼職備考雖然辛苦且漫長，但你在工作中累積的抗壓性與實務經驗，都會成為你在考場上最強大的武器。只要選對方法，保持信念並且堅持到底，你的努力終究會帶你走向美好的終點。