一般警察特考考取心得

我本身是一名運動員，平時有固定的專項訓練課表與兼職教學工作。決定投入一般警察四等消防時，距離 6 月份的筆試只剩下大約 3 到 4 個月。

面對極為緊迫的時間壓力與非本科系跨考的劣勢，我清楚意識到：兼職考生不可能有整天坐在書桌前死磕所有科目的條件。若按照傳統方式把每一門科目從第一頁地毯式精讀，最後的結果必定是全盤皆輸。因此，我從一開始就確立了「極限投資報酬率」的戰略方針：果斷捨棄投報率過低、範圍漫無邊際的普通科目，將超過 80% 的精力與時間死磕在最核心的兩大專業科目——《火災學概要》與《消防與災害防救法規概要》。

最終，靠著火災學拿下 91 分（選擇 46、申論 45）、消防法規拿下 74 分（選擇 38、申論 36），以總成績 70.65 分順利通過筆試，隨後也在第二試體測中發揮運動員的體能優勢順利錄取。

選擇「雲端函授」的原因

兼職考生的最大痛點就是「時間被切割」。實體面授的通勤成本與固定課表，完全無法配合我平時的訓練排程與工作教學。 雲端函授提供了極高的自主性：

彈性掌控讀書節奏： 精神狀態最佳的時段可以用 1.25 到 1.5 倍速快速聽課；遇到複雜的熱力學推導或法條架構，可以隨時按下暫停，抄寫並整理筆記後再繼續。

零通勤消耗： 省去往返補習班的時間與體力消耗，確保坐在書桌前的每一分鐘都是高專注的產出狀態。

打破進度限制： 雲端課程讓我能在前期大步流星地推進進度，僅花了約一個半月就將兩門專業科目的打底課程全數聽完並建構好筆記。

各科目老師教學帶來的考試幫助

在時間緊迫的條件下，老師的「去蕪存菁」能力決定了考生的命運。

火災學概要：

火災學是一門自然科學，涉及燃燒化學、熱傳遞物理與各類滅火原理。老師教學最大的亮點在於「精確定義常考範圍」，不浪費時間在罕見的偏門死角。在申論題訓練上，老師教導的排版格式極具系統性，強制我們以「前言（定義） → 主體（公式／推導／核心機制） → 結語（防制作為／結論）」層次化展現。按照這套標準作答，版面整潔乾淨、論點清晰，改卷老師能一眼對應採分標準，這也是我火災學申論能拿下 45 分的關鍵基石。

消防與災害防救法規概要：

面對消防法、施行細則、災害防救法及公共危險物品等繁雜規範，老師透過邏輯骨架與架構圖，幫大家把法規梳理成一張有系統的知識網。老師強調「法條不用逐字死背，而是要掌握其立法旨趣與關鍵要件」，並教導如何從法條核心中提煉出漂亮的申論大小標題，讓枯燥的法條文字在試卷上呈現出專業的法律素養。

各專業科目實戰攻防與準備技巧

火災學概要（選擇 46 分／申論 45 分，總分 91 分）

• 選擇題攻防（刷透選項、擴充筆記）：

火災學選擇題想拿 45 分以上，唯一法門就是大量刷題。我刷遍了近 10 年內所有四等、三等及設備師（士）的歷屆試題。

刷題的精髓在於「徹底搞懂每一個錯誤選項」。每完成一份考卷，我一定會把 ABCD 四個選項逐一檢驗：A 為什麼正確？BCD 分別錯在觀念、數值還是條件限制？

遇到講義未詳述但考題反覆出現的觀念，立刻用紅筆把詳解補進自己的核心筆記中，讓筆記隨著刷題不斷進化。

• 計算題專題整理：

火災學的計算題題型其實十分固定（如：通風控制與燃料控制之燃燒率、爆炸上下限混合氣體計算、閃燃發生所需最小熱釋放率、熱傳導量等）。

我將歷年出現過的所有計算題型單獨整理成一份「公式速查表」，每天利用 20～30 分鐘重複手算演練，訓練到看見題幹數據、3 秒內就能直覺反射公式並代入計算，確保在考場上零失誤拿下所有計算題分數。

• 申論題模板實戰：

將老師整理的預測題與歷屆試題親自完整寫過一遍，排版嚴格遵照老師的格式。

遇到可圖解或有公式的概念（例如：熱釋放率曲線、預混與擴散燃燒差異、木材熱分解階段等），務必在版面中央畫出工整的圖表。整齊條理的圖文排版能大幅減輕閱卷老師的閱讀負擔，自然容易拿到高分。

消防與災害防救法規概要（選擇 38 分／申論 36 分，總分 74 分）

法條默寫檢驗法：

法規不能只靠眼睛閱讀，必須落實於筆尖。針對核心法條（如消防法第 9、13、14、15 條等），我會拿出一張白紙，強迫自己純靠記憶默寫完整條文。

默寫完成後立刻翻書逐字校對，用紅筆圈出遺漏的關鍵字（如「得」與「應」、「限期改善」、「主管機關」及罰鍰額度）。重複默寫幾次後，法條結構便會牢牢固化在長期記憶中。

跨級練習「三等申論考古題」實施降維打擊：

四等的申論題目多以純法條默寫為主，一旦出題老師稍微包裝成案例情境，考生很容易下錯標題。 為了克服盲點，我主動把三等消防特考的申論題納入練習範圍。三等的題目更具綜合性與深度，透過三等題目的洗禮，我掌握了如何由宏觀情境拆解法條爭點。習慣了三等的題目難度後，回頭看四等考卷便顯得一目了然，下標題時自然精準俐落。

普通物理學概要與普通化學概要（40 分）：

貫徹極致投報率，果斷零時數戰略性放棄， 這門科目在我的備考策略中被列為「完全零投入、徹底戰略性放棄」的防守區。 許多非理工背景的兼職考生，往往在一開始就被普物普化浩瀚的範圍（力學、電磁學、熱學、有機化學、反應平衡等）嚇退，甚至耗費數十個小時去硬啃艱澀的公式與冷門計算題。然而從分數比重與時間成本來計算，在短短 3 到 4 個月的極限備考期內，把寶貴的下班與訓練後精力拿來念理化，邊際效益極低。 因此，

我採取了最務實且冷靜的做法：

複習時間零投資： 備考期間我完全沒有翻開理化教材，連考古題都沒有花時間細算，將省下來的每一分每一秒，全數無保留地灌注在決定錄取與否的《火災學》與《消防法規》上。

考場答題純靠語感與直覺： 全份試卷皆為選擇題，進考場時我維持平靜心態，憑藉著國高中的殘存印象快速審題；看得懂題意、能以直覺推導的題目穩穩作答，其餘複雜的計算與完全沒看過的理論，則果斷透過刪除法與單一選項直覺劃卡，不耗費過多腦力糾結。

以專業科目的絕對高分直接覆蓋： 最終靠著選擇題的基本盤與答題運氣守住 40 分。事實證明，只要專業科目能打出火災學 91 分、消防法規 74 分的壓倒性優勢，理化的 40 分完全不會成為上榜的絆腳石，反而替我省下了最關鍵的幾百個小時讀書時間。兼職考生必須深刻明白：「戰略性放棄不是認輸，而是為了把有限的火力集中在勝率最高的地方。」

法學知識與英文（22 分）：極致的戰略性放棄

這科涵蓋憲法、法學緒論與英文，內容浩繁且加權比重低。在時間僅有 3 到 4 個月的情況下，花 100 小時苦讀這科可能只能提升 10～20 分；但如果把同樣的 100 小時全數挹注到火災學與消防法規，卻能直接拉開數十分的差距。

我從一開始便決定完全不碰法學知識與英文，考場上快速劃卡作答，將完整的精力與精神保留給隨後的專業科目。

時間管理與讀書作息

身為兼職考生，我始終遵循運動員的訓練原則：「效率與品質永遠重於長時間的疲勞累積」。 做五休二，重質不重量：

每週固定安排 5 天讀書、2 天完全休息。

每天念書時間約 3 到 5 小時，累了就果斷停筆休息。在大腦昏睡、注意力分散的狀態下看書，只是無意義的自我安慰；唯有在精神飽滿、專注度高的狀態下，知識才能真正內化。

四階段進度推進表：

• 第一階段（前 1.5 個月｜打底聽課）： 全力跟上火災學與消防法規的函授進度，上完一課便立刻整理出該單元的骨架筆記。
• 第二階段（1 個月｜選擇題狂刷）： 大量刷近十年歷屆選擇題，徹底訂正每個選項，並將錯題詳解擴充到自己的筆記中。
• 第三階段（0.5 個月｜申論默寫實戰）： 依託完善的筆記進行法條默寫與火災學申論排版演練，搭配三等歷屆申論練習下標邏輯。
• 第四階段（考前 2～3 週｜回歸筆記）： 放下厚重的原書教材，專注反覆閱讀並背誦自己整理的核心筆記，清掃最後的盲點與公式。

第二試體能測驗科學備戰 體能是消防員的基本門檻，千萬不能等到筆試放榜後才開始準備。

個人實測表現：

立定跳遠：247 公分（合格標準：男性 200 公分） 1200 公尺跑走：4 分 24 秒（合格標準：男性 5 分 50 秒）

1. 立定跳遠要領（247 cm 技術拆解）

• 髖關節絞鏈蓄力： 預備時雙手向後上方深擺，臀部順勢向後推（屈髖），軀幹微前傾；起跳瞬間雙手迅速向前上方擺動，藉由手臂擺動的動量牽引身體向前躍出。
• 最佳起跳角度： 起跳仰角約控制在 40～45 度之間，切忌跳得太高（浪費力量於垂直位移）或跳得太平（滯空時間不足）。
• 空中收腹與雙腳前伸： 滯空到達頂點時收緊核心、雙膝主動提胸，落地前盡量將小腿向前延伸，腳跟著地後順勢屈膝緩衝，避免因身體後倒而損失距離。

2. 1200 公尺跑走要領（4 分 24 秒配速指南）

• 嚴格把控配速： 1200 公尺需在標準操場跑整整 3 圈，最忌諱一開跑就跟隨人群狂衝。前 200 公尺暴衝會使乳酸急劇堆積，導致後段雙腿僵硬。練習時請以圈為單位配速（如每圈穩定跑 1 分 40 秒～1 分 50 秒）。
• 課表交替訓練： 低強度耐力跑（LSD）： 每週 1～2 次 30～40 分鐘輕鬆慢跑，建立心肺基礎與耐力微血管網。 間歇衝刺（HIIT）： 每週 1 次田徑場 400 公尺間歇跑（4～5 組，組間休息 90 秒），提升身體在乳酸堆積狀態下的配速維持能力。
• 注重恢復、切忌過量： 每週務必安排至少兩天的休息日。若放榜後才盲目每天狂跑狂跳，極易造成髕骨肌腱發炎或脛骨骨膜炎，適得其反。

心態調整與給學弟妹的鼓勵

兼職備考的過程充滿了疲憊與自我懷疑，每當我讀書遇到撞牆期、法條記了又忘時，我都會用當運動員時的心態提醒自己：「運動沒有好的休息，訓練只是在破壞肌肉；讀書也是同理，沒有好的精神，長時間坐在書桌前只是在耗損意志力。」當感覺疲勞時，請坦然放下書本去運動、散步或好好睡一覺，唯有充飽電後的大腦，才能以倍增的吸收率回饋給你。

最後，我想送給正在猶豫或準備投考的學弟妹一句話：「如果想要，就立刻動手去嘗試；一個粗糙的開始，永遠贏過準備充足的猶豫。」在競技運動場上，從來沒有一個選手是等到自己「百分之百準備完美」才敢站上起跑線的；所有人都是在每一次的跌倒、犯錯與修正中，逐步拼湊出勝利的成果。考試也是一樣，3 到 4 個月看似短暫，但只要你敢於捨棄次要、專注於核心專業科目、並勇敢動手寫下第一題申論題，你就已經超越了絕大多數猶豫不決的人。相信專業師資的引領，保持自律與規律作息，下一個上榜的名額一定屬於你！