司法特考考取心得

只要方向正確，你也能在半年內翻轉成績

因家人從事公職工作，我也深刻感受到公部門相對穩定的職涯發展。雖然已有正職工作，但為了追求更長遠且穩定的未來，因此決定報考公職考試，也運氣不錯順利考取監所管理員四等，回想這段準備的日子，最大的感想覺得這是一場堅持賽，而不是拼天份。只要方向正確，維持讀書進度，就算是一開始基礎普通，也能在短時間內把成績拉起來。 由於當時可運用的時間相對有限，剩半年就考試了，為了讓準備更有效率，我選擇報名志光的-金榜函授，借助系統化的課程與複習規劃，提高讀書成效，當時詢問櫃檯人員表示先前考上的學長姐花了不到一年的時間就考上，讓我有了能挑戰的決心。

因為同時要兼顧工作與準備考試，我每天固定安排三至四小時讀書，採「每天讀一點，但每天都讀」的策略。這種穩定節奏比偶爾苦讀十小時還要更有效率。當然為了考取勢必要犧牲掉一些玩樂的時間，我自己就暫時減少觀看籃球賽、追劇和打球的時間。

我認為監所管理員的選擇題難度不算高，但範圍廣、細節多，反覆做題能大幅增強熟悉度，也能快速找出自己概念薄弱的地方，又因為時間關係，看書時間比較偏重於專業科目。

各科的準備方式如下

1. 國文：

國文是作文最重要。查看公職考試的考古題監所管理員的題目通常與品德、責任、價值觀及社會議題有關，我準備了四至六篇萬用模板，主題涵蓋品格修養、逆境與韌性、社會信任、資訊焦慮等。考前記熟，考場只需套入題意即可成篇。

2. 監獄行刑法概要：

還蠻推薦姚平老師，都在抓重點，讓我省下許多時間，效率事半功倍，法條就是命脈，熟悉度決定分數，這科內容明確、不太變化，是最容易拿高分的科目之一。我的方法是先通讀法條一次，建立全貌，第二遍開始畫出常考條文，以「定義、細節詞語、程序要件」為整理重點。

考前兩個月狂做考古題，錯題統一整理，讓自己逐步累積判斷力。這科有了熟悉度對監獄學概要的申論題寫作分數會有意外之喜。

3. 犯罪學概要：

良育老師的上課方式很對我的味，他的表達方式使我帶著感興趣的心在聽課，讓我有持續讀下去的動力，而犯罪學看似龐雜，其實只要掌握「理論架構」就能快速上手，用架構整理理論，就不會覺得難，我把主要理論（緊張理論、差別接觸、社會控制、標籤理論）各整理成一張 A4。每張都用固定格式：代表學者→定義→核心概念→對矯正的啟示。申論考到時就能快速寫出完整內容，犯罪學選擇題常考關鍵字，只要熟悉每個理論的專有名詞，就很容易作答。可是自己在考試的時候申論題臨場發揮失常，該拿的分數沒拿到，反映出臨場掌握也是很重要的。

4. 監獄學概論：

在整體準備過程中，我發現《監獄學》與《監獄行刑法概要》的連結度非常高，兩科的核心概念多圍繞在收容人的管理、教化措施、作業制度、危機處理以及各種管理模式，因此在複習時我會把兩科一起整合，建立橫向理解。尤其在面對申論題時，單純描述概念往往不夠完整，我會刻意將《監獄行刑法》的相關法條融入答案中，例如引用有關管理義務、教化目標、戒護原則或作業規定的條文，讓整體作答更具法律依據，也能提升專業度。這種「理論＋法條」的寫法，不只能展現出對制度的理解，也能讓閱卷老師清楚看到我對實務與法源都有掌握，成為申論拿到分數的關鍵策略之一。

5. 刑法概要：

不用鑽深，但要把基本概念背得乾淨，刑法概要是比較硬的科目，但監所管理員不會考到如司法官那種深度。我先用影片把整體架構抓清楚，例如行為、因果、構成要件、違法、責任。再配合題庫熟記重要關鍵字：故意、過失、正當防衛、緊急避難。練好考古題並了解錯題其內涵就能拿80分以上。

6. 法學知識與英文：

在所有科目當中，法學知識與英文的範圍最廣，也最耗時間，但因為我本身有正職工作，能利用來準備的時間有限，因此看書的比例相對是最少的。面對龐大的內容，我調整策略，不再追求「完全讀熟」，而是盡量把教材都至少看過一遍，確保對各章節、各主題都有基本概念。只要有空檔，我就利用零碎時間快速瀏覽講義、筆記或題庫解析，讓自己在有限的時間內接觸到最多的內容。這樣的方式雖然不如完整研讀深入，但能讓我在考前建立足夠的廣度，遇到題目時至少不會完全陌生，也成為我在這科備考過程中最實用且盡量能取分的策略。

第二試的體能測驗心得

體測 1200 公尺對多數考生來說都是一項不小的壓力，我也不例外。準備考試期間，我一度為了多挪時間讀書，刻意減少了打球與運動的頻率，結果體能反而明顯下降。後來我才深刻體會到，讀書再忙，基本的運動仍必須維持，否則到最後還是得花更多時間把體能追回來。

第一次自我測驗 1200 公尺時，與達標的距離相當大，這也逼得我必須重新規劃訓練方式。我採用「間歇跑＋節奏呼吸」的模式來調整體能，間歇跑讓心肺負荷在短時間內有效提升，而節奏呼吸則能穩定步頻、減少跑到後段的喘不過氣。當呼吸節奏與步伐逐漸固定後，我能明顯感受到跑步效率提高，速度也更容易維持。最終成績能逐步接近甚至達到標準，就是靠這段期間穩定、有系統的訓練累積而成。 這段經驗也讓我明白，準備國考不只是讀書，體能與耐力同樣重要。只要方法正確，配合持續訓練，1200 公尺絕對不是不能突破的關卡。

監所管理員不是最難的考試，但需要最穩定的心，這段準備期間，我體會到上榜的人不是最聰明的，而是最不容易放棄的。監所管理員科目多、內容廣，但並沒有到不可跨越的程度。只要願意固定節奏念書，題庫反覆練習，把申論模板熟練，即使基礎普通，只要方向正確，也能在半年內翻轉成績。