高普考考取心得

我在剛開始備考的時候，因為一些意外導致腳骨裂，需要休養三個月。在那三個月之間，我看著我的腳日復一日地肌肉流失，每天行動不便需要人攙扶，對於從小到大順風順水的我是一個巨大的打擊，我開始變得消極、不自信，連函授課程也沒有動力打開看。

直到有一天，我心血來潮打開了憲法課程，老師分享他自身的故事觸動了我，原來人遇到再困難的事情，只要堅持自己的信念，就總會跨越困難，迎向屬於自己光明的未來。從那堂課之後，我才重拾信心，告訴自己這些困難都是我成長路上的小石頭，跨過去了、踢走了再繼續前進就好。因此我要特別感謝老師每堂憲法課程分享的小故事，不僅讓課程變得更加生動有趣，也讓我在之後的備考過程感到疲累時，想起這些小故事，就會重新充滿動力，繼續努力準備考試。

我的各科準備方式主要分為兩種。第一種是國文、法學知識與英文，這兩科需要認真聽老師上課，將老師所傳授的技巧學習起來，並多寫考古題練習(國文作文可以多利用超級解惑王的申論批改)。第二種是專業科目―統計學、經濟學、資料處理、抽樣與迴歸分析，這些專業科目全部都是申論題(除了經濟學有一半的選擇題)，知識又雜又多，只光認真上課是不夠的。我在專業科目的部分會先認真聽老師上課，並將老師額外補充的知識寫在課本上，該科目所有的課上完之後，開始一章一章作屬於自己的筆記，尤其老師說的常考重點更是要標註星號。在整理筆記的過程中，可以將相關章節的知識連結在一起、將常搞錯的概念寫在一起，知識也透過此過程在腦中重新梳理、建構並加深記憶。而且自己寫過並整理一遍筆記，相關知識的記憶提取會更加容易且快速，對於申論題的寫作更有幫助。

以下我想分享一些備考和考試的小技巧。首先，備考途中可能會發現自己和某些科目的老師頻率沒有對上，或是老師課本的排版和自己腦中的架構有所不同，而需要花比較多時間來理解老師所傳授的知識，但是不要因此就放棄這個科目。例如我在上資料處理時發現老師的教學方式以及書籍編排方式和我習慣的不同，但我沒有因為這樣就不認真上課，而是遇到聽不懂的地方，就停下來仔細想，想不透就查詢資料，再將吸收到的上課內容加上自己的理解，寫成自己的專屬筆記，也因此在高考平均50~60分的資料處理，獲得了93分的高分。

第二個小技巧是規律作息。平時就能維持早睡不熬夜是最好的，但如果平常喜歡熬夜讀書的人，在考前一個月可能要開始調整作息，要確保大腦在早九晚六這個考試時段內能保持清醒。還有，考試前一天就不要臨時抱佛腳了，簡單看個考試重點就早點去睡覺。我的親身經驗是考前一天晚上動太多腦，結果要睡覺時大腦停不下來直接失眠一整夜，影響到了高考的狀態。所以考前請好好睡覺，養足精神再去考試。

第三個小技巧是我考試當下緩解緊張的方法―478呼吸法（吸氣4秒、屏息7秒、吐氣8秒）。此法可以活化副交感神經，快速降低大腦的焦慮感受，使自己可以用較放鬆的心態面對考試，也更能想起先前學習的知識。另外我還會使用薄荷精油提神，讓自己在不那麼緊張的同時，也可以精神飽滿地完成考試，推薦給大家。

最後，謝謝看完這篇分享的所有人，祝大家都能金榜題名、心想事成。