107專技高考營養師心得-鄭心喜
在這四個月的努力,到最後考完,放榜,考取營養師後,覺得一切的努力都值得了~過程雖然艱辛,但是只要堅持就是你的,然而努力不一定會有收穫的,但不努力一定不會有收穫,我認為只要你努力了,至少對得起自己,我個人認為準備好在上戰場,不要當炮灰,不必浪費報名費,所以當你下了這個決定,就盡全力吧
台中志光
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老實說,當我看到榜單上真的出現自己名字的那一刻,腦袋整個是空白的,完全不敢相信自己真的考上了營養師!因為對我來說,這段備考的過程並不是大家想像的那種「全力衝刺一年」,反而是跌跌撞撞、邊做邊調整,甚至還夾雜著出國與各種雜事,真正專心讀書的時間其實不到兩個月。但也因為如此,我特別想把自己的心得分享給學弟妹,希望能幫助正在猶豫或焦慮的你,找到適合自己的準備方式。
我是應屆畢業生。寒假實習開始後,我才正式打算準備營養師考試,但真正能坐下來唸書的時間已經來到五月。六月又因為拿到學校補助,飛去法國十天,期間交通、住宿都要自己處理,壓力很大;同時我還在經營部落格,常常分心。說真的,如果把零碎時間扣掉,我大概只有不到兩個月的完整準備期。聽起來很瘋狂,但最後我真的上榜了!
那為什麼我還能順利考上?我總結了幾個關鍵方法:
考古題絕對是準備營養師考試的核心!我的讀書方式跟一般人不太一樣,我一開始甚至沒有回去複習補習班的課程,而是直接從考古題下手。
剛開始做的前三份考古題,我幾乎花了整整兩天在訂正,因為很多地方都看不懂。但我沒有因為挫折就放棄,反而透過一次次的訂正,把重要觀念慢慢建立起來。等到做第四、第五份的時候,速度就快很多了。
我總共刷了五年的歷屆試題(10份),透過大量題庫複習,也把延伸觀念一併整理出來。我會利用通勤、睡前的碎片時間,刷公衛、食安、團膳等背科題目。固定每週把所有錯題再做一遍,遇到反覆錯的題目就做標註,考前再瘋狂複習。對於一直錯的觀念,我還會手寫整理在「錯題本」,貼在牆上每天盯著看,直到背到滾瓜爛熟。靠著這樣的循環,我的觀念越來越清楚,面對新題目也能快速找到方向。
雖然我後來主要靠考古題,但不得不說,當初選擇補習班是我最正確的決定之一。原因很簡單:我知道自己沒有時間自己翻課本整理重點,再加上學校的講義是全英文,讀起來真的很吃力。補習班幫我大幅度節省了時間,讓我能把心力集中在題目練習。
考前補習班提供的重點複習表格,真的超神!我在考場當天翻閱,結果居然直接壓中了兩題。那一刻我真的超感動,也慶幸自己有報補習班。
很多學弟妹會問我:「到底要不要補習?」我的建議是:先看你對自己的了解。如果你自制力很強、能自己整理重點,或許可以自修。但如果你像我一樣需要被逼迫,或是時間緊迫,補習班會是最好的投資。
另外,實體班和線上班的選擇也很重要。我是一個很容易分心的人,如果選線上課,我一定會一邊上課一邊滑手機,三小時的課可能拖成六小時才聽完。所以我毅然決然報名實體班。每週固定時間到班上課,不但可以認識戰友,課後一起討論、堵老師問問題,還能把自己的手寫答案交給老師批改。這些對我來說都非常重要。回頭看,逼自己到實體班,真的是讓我能堅持下來的最大關鍵!
很多人會低估手寫的重要性,但我真的覺得「寫」的過程,會讓腦袋重新整理一次。尤其是營養師考試有申論題,單靠看講義或題目不夠,必須自己寫過,才能發現漏洞。
我的做法是:
其實備考過程中,我也常常焦慮,甚至覺得自己是不是準備不夠。尤其是看到同學們很早就開始衝刺,而我才剛動筆,難免有比較心。但後來我告訴自己:與其焦慮,不如把眼前的題目做好。
每天至少完成一點小進度,累積起來就是巨大的差距。即便出國、忙實習,我還是想辦法利用零碎時間,保持與考試的連結。這種「持續前進」的心態,比起完美的讀書計畫,更能讓我走到最後。
給學弟妹的建議
考上營養師,對我來說是一段很特別的旅程。我不是那種「每天坐在書桌前十小時」的考生,但我找到了一套屬於自己的方法:透過考古題快速建立觀念、靠補習班掌握重點、用錯題本鞏固記憶,最後一步步走到考場。
如果你現在正準備這場考試,或是猶豫自己能不能成功,我想跟你說:不用等到一切都完美才開始,只要願意踏出一步,就會慢慢靠近目標。
很感謝這一路上補習班老師的幫助與督促,也感謝自己沒有放棄。希望我的心得能帶給你一些方向與勇氣。下一個上榜的人,也許就是你!

在這四個月的努力,到最後考完,放榜,考取營養師後,覺得一切的努力都值得了~過程雖然艱辛,但是只要堅持就是你的,然而努力不一定會有收穫的,但不努力一定不會有收穫,我認為只要你努力了,至少對得起自己,我個人認為準備好在上戰場,不要當炮灰,不必浪費報名費,所以當你下了這個決定,就盡全力吧

當初我也只是個平凡無奇的高三生,面對自己未來的出入也是毫無頭緒、一無所知,經過與家人的討論和勸說,最後決定投考警專。

平時在學校修課有特別認真在課堂內容,及準備期中期末考,這樣的方法在準備國考時能帶來兩個好處

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