專技高考考取心得

營養與生化選擇對老師　一切就對了

因為轉學的原因延畢了半學期，加上學校的關係推廣教育實習無法執行必須再等兩年，當下的我是很焦慮的，只好自行找實習單位幾乎南部的醫院都打過了一遍，每一間都說沒有多餘的名額，幸好當時兵單過一段時間就來了，我就想當完兵再來想辦法，剛好要結訓時連絡到一位之前畢業的學長知道一個實習單位所以請他幫忙推薦我去面試，非常順利的結訓之後直接實習，實習結束後就準備了半年，順利考上。

各科準備技巧分享

就像大家說的營養跟生化一起讀，膳療跟生理學一起讀，每個人的讀書方法都不一樣，最佳的方法為多詢問且參考別人讀的方法、技巧後濃縮成適合自己的方式。

(一)正規班

一開始可以一步一步建立基礎。

(二)總複習

補習班老師直接幫你整理好重點，加上自己有多餘的時間整理的重點，融合後等於完美。

(三)題庫班

濃縮再濃縮的重點，正規班的書可以先放在旁邊不用看了。

(四)模擬考

平常心應對，成績出來後快速複習錯誤的地方，拜託不要把時間拿來抱怨自己考得多差。

(五)考前講座

補習班老師用最短的時間幫你複習重點內容。

營養師補習老師推薦

營養與生化選擇呂珮諭老師就對了。楊耀東(楊維青)老師的生理學會用容易記憶的技巧幫你背起來。團膳的話兩位老師我都有上過，都不錯。簡單來說記得先課前試聽，找尋適合自己的才是重點。

考試準備甘苦談

準備考試一定是個長期抗戰，你必須要清楚規劃每一段時間應該看完的內容、複習到哪裡，我知道這樣說很難理解，最直接的方式是去問你身邊有準備高考經驗的同學、老師，有前車之鑑一定是最快的方法，因為我本人是沒有準備大考的經驗，國中、高中都是讀很爛的學校，所以一開始詢問了身邊朋友和上網查那些很厲害的人是怎麼讀書的與準備考試的技巧、在你應有的時間如何分配。

(一)心態調整

我覺得心態非常重要，在準備考試的那一刻起我就相信我一定會考上營養師，而且是一次就上。

(二)睡眠與休息

睡眠狀態也是非常重要，每天的作息就是22:00睡覺05:00起床（我要把握所有能利用時間），睡眠能幫助短期記憶變成長期記憶，我讀一個小時就會休息10～15分鐘小睡一下、看一些勵志小短片，每週挑一天放鬆（完全不看書的那種），相信我休息的力量很強大。

(三)體態調整

每天會撥出1～2個小時去重訓，我也順便減重了10公斤。

再次強調每個人適合的方式都不同，所以你比別人早開始備考就能更快找出適合自己的方法。

給學弟妹的話

洛克斐勒：

看看那些失敗的人，你會發現大多數人會失敗不是因為犯錯，是因為沒有全力以赴。

我們的命運由我們的行動決定，而不是由我們的出生來決定。

機會只留給勤奮的人，

說再多都沒用，馬上開始行動吧！加油！！！