107專技高考營養師心得-林宥蓁
本身大四有準備考研究所,因此有花一點時間在實驗室,但是同時其他同學正在奮力的讀著國考,此時的自己總是會覺得非常的不踏實,但是自己必須要好好的問住自己的心,分配好讀書時間,才不會亂了腳步,累了就去找點娛樂,畢竟國考是長期抗戰,成到最後的才是贏家。
回顧準備公共衛生師國家考試的這段旅程,內心有許多深刻的感觸。我是公共衛生學系的學生,在面臨畢業與職涯規劃的分水嶺時,考取國家公衛師證照是我一直以來的核心目標。然而,身為學生,除了日常繁重的課業、實驗室進度以及專題研究外,還要同時兼顧國考龐大且繁雜的考科,時間分配與體力都是極大的考驗。
公衛師考試涵蓋的六大考科範圍極廣,從偏向數理邏輯的生物統計、流行病學,到法規繁雜的衛生法規與政策,以及環境衛生、衛生行政等,每一科都需要扎實的底子。在時間有限的情況下,如何有效率地掌握核心考點、避免在大海撈針中迷失,成為我能否順利上榜的最大關鍵。
首先,身為學生,時間的自主性與彈性至關重要。學校的課表經常變動,且專題與實驗常佔去大量時間,如果選擇固定時間、地點的面授課程,往往會面臨衝堂或體力不支的問題。而金榜函授讓我能夠完全自由安排讀書進度。無論是在圖書館自修、實驗室空檔,甚至是深夜回到宿舍,只要打開平板就能隨時學習。
其次,線上函授「無限次數重複觀看」的特點,對於需要反覆理解的難懂觀念簡直是一大福音。遇到比較艱澀的統計模型或複雜的流行病學研究設計時,我可以隨時按暫停、倒帶,直到徹底搞懂為止。此外,省去了每天通勤補習班的舟車勞頓,不僅節省了寶貴的時間,也能保持充足的精神與體力,讓學習效率達到最大化。
公衛師考試的科目繁雜,但在金榜函授專業師資的帶領下,各科的準備都變得很有系統與條理:
這兩科向來是公衛師考試中最讓人頭痛、卻也是拉開分數差距的關鍵。過去面對厚重的原文書與滿篇複雜的公式,常常讓人望之卻步。然而,金榜函授在這兩科的師資安排上真的非常強大。
王瑋老師(金榜函授)擅長將深奧、抽象的數學公式與統計原理,化繁為簡,用最淺顯易懂、循序漸進的邏輯拆解給我們聽。在流行病學方面,老師不只是死背名詞,而是透過實際的公衛情境與圖解,讓我們徹底理解各種研究設計(如世代研究、病例對照研究)的本質與偏誤控制。
更棒的是,老師會特別強調「生統」與「流病」兩科之間的密切關聯。當把生統的假設檢定、勝算比(OR)、相對風險(RR)與流病的因果推論融會貫通後,不僅在面對計算題時不再恐懼,更能精準判讀考題背後的公衛意涵,這對申論題的架構鋪陳與選擇題的高分拿取,提供了極大的幫助。
面對法規與環境衛生的大量背誦與實務應用,老師會透過體系化的架構整理,將龐雜的條文與歷年修法重點濃縮成精華。課堂上不僅點出常考的法條陷阱,更會結合當前時事與公共衛生重大議題(如疫情應變、職業安全衛生事件等),引導我們思考如何將法規應用在申論題的答題論述中,省去了自己盲目啃法條的時間。
雖然是以線上函授為主,但我也高度善用了考前衝刺階段的題庫班與歷屆試題解析資源。
在基礎觀念建立後,最大的挑戰往往是「如何把腦中的知識轉換為考卷上的高分文字」。題庫班的課程協助我進行了全面的考前總體檢。老師在題庫班中不只是重複帶觀念,而是精準精選近年來的經典考題與國考趨勢題,示範拿到題目時該如何破題、引言、鋪陳內文並做出漂亮的結論。
透過題庫班的訓練,我學會了在考場上面對陌生或綜合型題目時,如何迅速在腦中建立架構,避免寫到哪算哪、流於流水帳。這大大提升了我的申論題寫作速度與精準度,也讓我在面對國家考試時,心裡更有踏實感與自信心。
除了正課與題庫班,金榜函授與相關體系所提供的豐富輔考資源,也是支持我堅持到最後的重要後盾。
在線上學習的過程中,最怕遇到「卡關」卻求助無門。透過課後複習累積問題,並利用平台的解惑資源或相關輔導管道,能夠即時把不懂的盲點釐清。這對於自律性要求高的線上考生來說,是非常安心的保障,確保問題不會越積越多。
班內提供的完整歷屆試題與名師詳解,是我考前衝刺的最強武器。透過不斷地刷題、對照詳解,我能清楚掌握大考的命題核心與評分重點。每一次的練習都是一次模擬實戰,幫助我適應國考的作答節奏與時間壓力,找出自己的弱項並即時補強。
回顧這段備考歷程,有些心得與準備技巧想分享給未來準備應考的學弟妹:
身為學生,時間碎片化是常態。我的做法是制定合理的讀書計畫,將大單元拆解成每日可以完成的小進度。看函授影片時一定要專心,並同步動手做筆記,千萬不要只是「用眼睛看」。有自己親手整理過的筆記,考前複習時才能發揮最大效用。
生統與流病:重視觀念理解勝過死記硬背。公式的來源與推導邏輯搞懂了,即便考題變化,題型也能迎刃而解。平時就要多練習計算題,訓練手感與計算速度。
法規與政策: 建立法條的核心架構與立法目的,搭配時事議題一起看,記憶會更深刻。
備考期間難免會遇到模考成績不理想或觀念怎麼讀都背不起來的低潮。這時我會選擇適度休息,去運動或找朋友聊聊,放空一天後再重新出發。遇到瓶頸時,回頭看一眼當初設定的目標與初心,往往能找回繼續堅持的力量。
國考是一場耐力賽,比的不僅僅是誰念得最多,而是誰能堅持到最後。選擇適合自己的備考方式(如金榜函授),跟著專業老師的腳步穩紮穩打、一步一腳印,把每一個不懂的觀念徹底釐清,勝利一定會屬於堅持到底的人。
非常感謝家人一路上的支持與包容,也感謝金榜函授專業的師資群與完善的資源,讓我在公衛師的備考路上不孤單,順利圓夢!

本身大四有準備考研究所,因此有花一點時間在實驗室,但是同時其他同學正在奮力的讀著國考,此時的自己總是會覺得非常的不踏實,但是自己必須要好好的問住自己的心,分配好讀書時間,才不會亂了腳步,累了就去找點娛樂,畢竟國考是長期抗戰,成到最後的才是贏家。

大學時期念社工系的時候,常常會有學長姊來班上分享考上社工師的心得與過程,當時我心中對社工師充滿無限的憧憬,但對於原本不擅於考試又沒什麼自信的我來說,總覺得這與自己無緣,也認定社工師對我來說是一個遙不可及的夢想。2017年大學畢業的那年儘管身邊的同學都跑去報名了,但我仍然無動於衷、極度抗拒去考試。

我從大學期間就一直在志光補習記帳士及會研所,最後也順利考取記帳士及會研所。在這段期間不管是志光的行政人員還是老師都給予我非常多的幫助。我非常推薦大學期間想準備會計師的學弟妹可以報名「會研所+會計師」的方案。除了可以提高自身的學歷外,會研所的科目也與會計師的中會、成會及審計重複,可以幫助學弟妹考完研究所後在準備會計師上更加得心應手。


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